Бадемите са много добър източник на витамин Е и манган. Те са добър източник на магнезий, мед, рибофлавин (витамин B2) и фосфор. За щастие, въпреки че една четвърт чаша бадеми съдържа около 18 грама мазнини, по-голямата част от тях (11 грама) са полезните за сърцето мононенаситени мазнини. 35 гр. бадеми съдържат 205 калории и 7.62 гр. протеини.
Бадемите съдържат голямо количество аминокиселини, биотин, ниацин, ненаситени мазнини и омега-6 мастни киселини. Богати са на антиоксиданти, фибри и протеини. Съдържат повече калций отколкото всички други видове ядки.
Кашуто е богато на магнезий и фосфор, затова е особено полезно за здрави кости. Ниският му гликемичен индекс го прави отлична съставка в диети, когато бориш излишните килограми. Без сол, готов за твоя вкус.
Състав: КАШУ,БАДЕМИ, сол, брашно ПШЕНИЧНО (глутен).
Хранителна информация за 100g:
Енергийна стойност: 2521 kJ / 607 kcal
Мазнини: 45,47 g8
от които наситени мастни киселини: 8,8 g
Въглехидрати: 33,43 g
от които захари: 4,86 g
Белтъчини: 21,01 g
Сол: 1,5 g
Хора които купиха това се интересуват от...
В същата категория
Още продукти в Асортимент: