Моркови / Турция / - кг.

Морковите са един от най-богатите източници на бета-каротин, който организмът преработва във витамин А - мощен антиоксидант. Той повишава устойчивостта на клетките срещу вируси, подпомага защитата от злокачествени тумори и заболявания на сърцето, подобрява зрението. 
Витамин К участва в съсирването на кръвта и заздравяването на раните, а фибрите улесняват храносмилането и поддържат сърцето здраво. Хромът стабилизира нивото на кръвната захар, което прави този зеленчук полезен за контрол на диабета и потискане на желанието за консумация на захар.  

Хранителни стойности на средно голям морков (61 гр) :

Калории: 25  

Калории от мазнини: 1

Мазнини: 0 гр  

В т.ч. наситени мазнини: 0 гр

Холестерол: 0 мг

Натрий: 42 мг

Въглехидрати: 6 гр

В т.ч. растителни влакна: 2 гр

Захар: 3 гр  

Протеини: 1 гр