Червен Кромид / България / - кг.

Редовната употреба на лук подобрява имунитета и прави организма устойчив на инфекции.
Този зеленчук има потогонни свойства и е ефективен срещу запек; също така разрежда лимфата.
Световната здравна организация (СЗО) препоръчва консумацията на лук като профилактика на рак на стомаха и рак на гърдата.
Сокът от лук подпомага работата на черния дроб, понижава кръвната захар, разтваря пясъка в бъбреците.

 

ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ

Не съдържа мазнини, холестерол и натрий.
Ниско калоричен.
Суровият лук е особено добър източник на въглехидрати, растителни белтъчини, витамин C, витамин В1, витамин В2, калий, калций, фосфор, йод, желязо.

1 средно голямa глава лук (148 гр) съдържа:

Калории: 60  

Калории от мазнини: 0  

Мазнини:0 гр  

В т.ч. наситени мазнини: 0 гр

Холестерол: 0 мг  

Натрий: 5 мг  

Въглехидрати: 16 гр  

В т.ч. растителни влакна: 3 гр  

Захар: 9 гр  

Протеини: 1 гр