Лайм - 1бр.

Съдържа огромно количество лимонена киселина, флавоноиди, антиоксиданти (витамини А и С), фолиева киселина и калций, които помагат за неутрализиране на вредата на свободните радикали в организма и за повишаване на имунитета. 
Ефективно регулира смущения в храносмилателния тракт като повишава производството на стомашни сокове, жлъчка и киселини, с неустоимия си аромат стимулира слюноотделянето още преди да попадне в устата (което пък подпомага първичния процес на храносмилане), подобрява перисталтиката на червата и действа ефективно при запек. Освен това лаймът предпазва от образуване на камъни в бъбреците и подпомага разпадането на съществуващи такива, укрепва сърдечното здраве като понижава кръвното налягане и холестерола, облекчава дишането, предпазва очите от заболявания на възрастта, почиства тялото от вредните вещества, които усилват възпаленията при артрит, лекува треска, подагра, ревматизъм и ракови заболявания, подпомага изгарянето на мазнините при отслабване и поддържането на добра форма на тялото. 
Богатото съдържание на лимонена киселина и антиоксиданти придават на лайма естествени антибактериални свойства и провокират включването му в множество продукти за грижа за коса и кожа. Той е особено ефективен при проблеми като пърхот (затова е препдочитана козметична съставка в специализираните шампоани), акне и други бактериални или гъбични инфекции, ефективно изравнява тена и поддържа кожата стегната, тонизирана и сияйна, почиства фоликулите и стимулира кръвообръщението в скалпа като по този начин подпомага растежа на косъма.


Хранителни стойности на 100 г:  

Енергийна стойност: 30 kCal

Мазнини: 0,2 г

от които наситени мастни киселини: 0,02 г

Въглехидрати: 10,54 г  

от които захари: 1,69 г  

Белтъчини: 0,7 г  

Сол: 0,2 г